來(lái)例假疼痛多數(shù)是痛經(jīng)的因素，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物治療，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，比如子宮發(fā)育畸形，或者是子宮內(nèi)膜異位癥，必要時(shí)還需要采取手術(shù)的方法治療。

來(lái)例假疼痛主要會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛癥狀，如果嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)出冷汗或者是渾身乏力。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間需要注意做好腹部的保暖措施，避免吃些辛辣或者寒涼的食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)加重，通常要多注意休息，避免做些劇烈運(yùn)動(dòng)。

平常在睡覺(jué)前可以適當(dāng)喝些溫牛奶，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，保持室內(nèi)的空氣清新流通。