宮寒痛經(jīng)可以服用溫補脾腎的中藥改善，也可以使用暖宮貼調(diào)理，用藥時盡量在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

宮寒可能是經(jīng)常生活在寒冷的環(huán)境中或者是吃一些寒涼的食物引起的，也不排除是流產(chǎn)次數(shù)比較多，導(dǎo)致子宮受到損傷的因素。

舉措建議

預(yù)防宮寒出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，要避免吃寒涼食物，保持室內(nèi)的環(huán)境良好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍亟?jīng)暖宮的食物，比如大棗和洋蔥。

月經(jīng)期間注意加強保暖，避免受寒或者淋雨，晚上睡覺前可以用溫水進行泡腳，但是泡腳的時間盡量不要過長，控制在15分鐘左右。