月經(jīng)期間應(yīng)注意，避免同房以及盆浴，游泳，這樣容易引起感染，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)闀?huì)增加盆腔充血狀態(tài)，引起腹痛。避免食用冰涼的食物，少吃辛辣食物，注意保暖。保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，非特殊情況下避免應(yīng)用活血藥物以及激素藥物。

舉措建議

1、預(yù)防痛經(jīng)，在平時(shí)多鍛煉身體，這樣能增強(qiáng)體質(zhì)，減少以及防止疾病的發(fā)生。

2、積極正確地檢查跟治療婦科病，也是預(yù)防痛經(jīng)的一項(xiàng)重要措施。

3、經(jīng)期避免過度勞累，合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。