大姨媽來(lái)之前渾身疼需要多注意休息，做好保暖，喝一些溫?zé)岬陌组_(kāi)水進(jìn)行開(kāi)始。但是如果是發(fā)燒引起的，可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)服用退燒之類(lèi)的藥物治療，同時(shí)需要使用熱毛巾擦拭身體的方法輔助降溫。

大姨媽來(lái)之前身體免疫力比較低下，可能會(huì)出現(xiàn)輕微的副作用，比如胸部脹痛或者腰酸以及食欲不振等。

舉措建議

正常月經(jīng)周期為28天，如果月經(jīng)提前或者是推遲一周之內(nèi)屬于正常的生理現(xiàn)象，但是在月經(jīng)前后要避免受到風(fēng)寒。

我月經(jīng)量出血比較大，容易出現(xiàn)身體貧血現(xiàn)象，因此日常還要多吃一些補(bǔ)血的食物，能夠補(bǔ)充身體的氣血。