喝咖啡后如果是輕微痛經(jīng)，可適當喝些熱牛奶或者用熱水袋捂住腹部，腹部溫暖，有利于緩解癥狀，但如果痛經(jīng)情況比較嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用緩解疼痛的藥物，在月經(jīng)期間并不建議過多喝咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因能刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮。

舉措建議

月經(jīng)期間女性由于特殊的身體情況，飲食方面需特別注意，避免吃些對身體不利的食物，如雪糕，炒冰，辣椒等食物，可吃些溫熱的食物，如銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯。還要做好保暖，尤其是在早上和晚上，要適當增加衣物。