喝了咖啡一般不會加重痛經，在月經期間如果喝咖啡，有可能會導致刺激到神經，從而會影響到正常的睡眠質量，因此月經期間盡量不要喝咖啡，可以適當的喝一些溫牛奶。

痛經通常是患有疾病引起的，比如子宮生殖道畸形或盆腔感染，還可能是子宮腺肌病的原因，需要到醫(yī)院通過宮腔鏡檢查和腹腔鏡檢查診斷。

舉措建議

防止痛經出現(xiàn)加重的現(xiàn)象，一定要避免吃些生冷或者是寒涼的食物?？梢猿孕責岷妥萄a的食物，能夠補充身體的營養(yǎng)。

平常要保持合理的作息，盡量在晚上10點之前入睡，如果熬夜的話，可能會導致精神受到刺激，甚至會引起內分泌紊亂。