女性月經(jīng)期可以根據(jù)痛經(jīng)的不同類型進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。如果是原發(fā)性痛經(jīng)的女性，可以通過腹部熱敷，改善生活作息習(xí)慣調(diào)理。如果是繼發(fā)性痛經(jīng)的女性，需要到醫(yī)院，查明病因，進(jìn)行對(duì)癥治療，比如子宮內(nèi)膜異位癥，一般需要手術(shù)治療。

舉措建議

女性月經(jīng)期間，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要進(jìn)行性生活，避免交叉感染，飲食方面，增強(qiáng)營養(yǎng)，可以喝一些熱的湯汁，保證充足的睡眠，調(diào)整心理及精神狀態(tài)，確保心情舒暢，平常進(jìn)行適量的體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，有助于緩解痛經(jīng)。