小腹疼痛是女性月經(jīng)比較常見(jiàn)的一種生理反應(yīng)，一般可通過(guò)腹部按摩、以及局部熱敷等方式進(jìn)行改善。嚴(yán)重痛經(jīng)時(shí)也可遵從醫(yī)囑用藥緩解。

對(duì)于嚴(yán)重痛經(jīng)，或同時(shí)伴有月經(jīng)紊亂、出血異常等情況時(shí)，需要考慮繼發(fā)性痛經(jīng)的可能，必要時(shí)應(yīng)及早就醫(yī)查明。

舉措建議

月經(jīng)期間，建議適當(dāng)對(duì)不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣進(jìn)行調(diào)整，避免熬夜、過(guò)度勞累等情況，同時(shí)也要保持心態(tài)的良好，盡量避免生氣、焦慮等情緒存在。

此外，女性在生理期免疫力會(huì)有所下降，應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生的良好，每日清洗外陰，并及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免細(xì)菌滋生而增加?jì)D科疾病的發(fā)生率。