女性產(chǎn)后手腳冰涼，通常屬于陽(yáng)虛，陽(yáng)虛體質(zhì)的人通常會(huì)出現(xiàn)身體畏寒、怕冷、四肢冰涼、身體乏力、舌苔發(fā)白等癥狀。

陽(yáng)虛體質(zhì)的人如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)可多去戶外進(jìn)行活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以改善陽(yáng)虛。

舉措建議

陽(yáng)虛體質(zhì)的人平時(shí)在飲食上可以吃一些黑色食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆等，而且也可吃一些滋補(bǔ)的食物，比如羊肉、狗肉等。另外，每天可以在睡前用熱水泡腳，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善四肢冰涼的癥狀，而且也，有助于提高睡眠質(zhì)量。