40歲月經(jīng)量減少考慮是由于卵巢功能衰退、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張等原因引起的。

如果只是單純的月經(jīng)量減少，沒有伴隨腹痛、外陰瘙癢、白帶有異味等不適癥狀，就可以暫時先在家觀察處理，但是如果月經(jīng)量少于20毫升，就需要盡早就醫(yī)診治。

舉措建議

建議加強營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，比如瘦肉、魚肉、以及深色的新鮮蔬菜水果，以保證機體的各種營養(yǎng)素充足。

注意個人衛(wèi)生，月經(jīng)期間應(yīng)該及時更換衛(wèi)生棉，每天用溫水清洗外陰，勤換洗內(nèi)褲，保持外陰清潔。