來月經(jīng)期間肚子疼痛，可以適當?shù)暮纫恍┘t糖姜水，多注意腹部的保暖，對于緩解經(jīng)期疼痛有一定的效果。

如果肚子疼痛明顯的話，必要時也可以在醫(yī)生的指導下，查明病情后及時口服止痛的藥物進行緩解，效果要好一些。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要進行同房性生活以及盆浴，以免感染婦科疾病，可以多吃一些溫熱的食物，比如紅糖水，牛奶等等。

經(jīng)期的飲食還要多樣化，葷素搭配，適當?shù)亩嗉訌婏嬍碃I養(yǎng)。平時生活中還要養(yǎng)成良好的飲食作息習慣，不要熬夜，避免太過勞累。