女性月經(jīng)肚子疼可以吃些銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，排骨湯，小米粥等粥類的食物，還可以吃些新鮮的蔬菜，但在烹飪食物的時候要避免放過多的油，鹽，辣椒，在吃東西的時候也要選擇溫?zé)岬氖澄?，避免吃放涼的食物?/p>

舉措建議

在出現(xiàn)肚子疼時，可以通過腹部熱敷的方式來暫時緩解，如在腹部上貼暖寶寶貼，或者是在腹部上放上熱水袋等，但在使用熱水袋的時候要注意，避免使用過熱的水，以免燙傷局部皮膚，在這期間也需要多注意休息，避免過度勞累或者是受涼。