出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，可以適當(dāng)?shù)挠脽崦頍岱笠幌戮植?，多喝一些紅糖姜水，對于緩解痛經(jīng)都有一定的效果，若是痛經(jīng)癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因后，口服止痛的藥物進(jìn)行改善。

痛經(jīng)是女性常見的癥狀之一，可以主要分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

舉措建議

建議平時生活中，還要合理的安排工作和生活，不要太過勞累，做到勞逸結(jié)合，經(jīng)期要多休息，避免搬提重物，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。

還應(yīng)該積極調(diào)整好心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體的免疫力，在一定程度上也可以預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)作。