來(lái)月經(jīng)期間肚子痛，如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)亩嗯P床休息，喝一些溫?zé)崴蛘呤菬岵藴?，適當(dāng)?shù)挠脽崴鼰岱笠幌赂共縼?lái)進(jìn)行緩解。

若是效果不明顯，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病因后，服用止痛的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間不不要觸碰涼水，也不要去游泳，多注意保暖，避免受到冷空氣的侵襲。可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑鞍踪|(zhì)以及鐵元素豐富的食物的攝入，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t棗，桂圓，羊肉。

若是肚子疼痛情況比較嚴(yán)重，影響正常的生活和工作的話，還要及時(shí)就醫(yī)診治。