來(lái)月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水可以起到一定的緩解效果，除此以外，還可以喝一些熱菜湯，多吃一些溫補(bǔ)性的食物，比如羊肉。

月經(jīng)期喝紅糖水雖然具有疏通經(jīng)絡(luò)，理氣補(bǔ)血的作用，但不宜過量的飲用。

舉措建議

建議來(lái)月經(jīng)期間，要適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，避免吃一些太過油膩，寒涼，生冷，刺激性的食物，比如螃蟹，咖啡，冰淇淋，各種冷飲，以免加重腹痛的現(xiàn)象。

經(jīng)期還要保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，不要進(jìn)行盆浴以及性生活，以免引發(fā)婦科感染。