來(lái)月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果癥狀不是很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘呤呛纫恍┘t糖姜水來(lái)進(jìn)行緩解，多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激。

若是效果不明顯的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)服用一些對(duì)癥的止痛類(lèi)的藥物，效果要好一些。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，月經(jīng)期間要多注意做好防護(hù)措施，根據(jù)天氣變化多添加衣物，經(jīng)期要避免吃一些寒涼，刺激，辛辣等食物，多吃一些藥食同源的溫?zé)嵝缘氖称贰?/p>

如果有繼發(fā)性的痛經(jīng)情況，還要遵醫(yī)囑及時(shí)對(duì)癥治療，并定期復(fù)查。