來大姨媽如果是輕微的頭疼，可以對頭部適當(dāng)按摩，還要多休息，并且多注意身體變化，如果頭部疼痛癥狀較重或者還伴隨有痛經(jīng)等現(xiàn)象，需要引起重視，要到醫(yī)院就醫(yī)做詳細(xì)檢查來明確誘因，并根據(jù)不同誘因采取措施，如藥物治療等。

舉措建議

來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)頭疼，可能是因?yàn)椴蛔⒁獗Ｅぷ魇軟鏊?，如果在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)也可造成頭部疼痛，需結(jié)合不同原因做好護(hù)理，如在早上和晚上溫度降低以后，適當(dāng)增加衣物，防止受涼，還要避免情緒起伏大或者精神過度緊張。