熬夜導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，需要及時(shí)調(diào)整作息，保證睡眠充足，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以逐漸使身體的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，從而使月經(jīng)恢復(fù)。

長期熬夜對(duì)身體內(nèi)分泌功能會(huì)有一定的影響，因此容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)不來，不過月經(jīng)失調(diào)還可能是其他原因引起的，比如長期服用避孕藥、精神過度緊張、婦科疾病等。

舉措建議

當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，如果持續(xù)的時(shí)間較長，建議去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，排除疾病的可能。平時(shí)在日常生活中需要規(guī)律作息，早睡早起，而且在飲食上要增加營養(yǎng)，忘了吃一些蛋類、奶類等食物，給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。