更年期綜合征主要是由于激素水平波動(dòng)和減少引起的，女性在40-45歲之后，卵巢功能減退，激素水平不足，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，血管收縮異常等。更年期女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素代替療法，如雌激素、孕激素，或者是雌孕雄激素聯(lián)合治療。

舉措建議

出現(xiàn)更年期癥狀后，女性要學(xué)會(huì)接納自己，精神上不要有過大的壓力，如果有不良情緒要及時(shí)排解，可以多外出旅游，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好。更年期容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉，多吃含鈣量高的食物。