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維生素c和e的作用和功效

2021-03-26
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維生素E與維生素C的主要功效在于提高皮膚的屏障功能,從而緩解兒童出現(xiàn)的口腔潰瘍,口角干裂或者脫皮等癥狀,能夠很好的促進(jìn)皮膚系統(tǒng)的健康。同時(shí)復(fù)合維生素的補(bǔ)充還能夠針對(duì)性的提高身體的免疫功能,從而降低兒童出現(xiàn)感冒發(fā)燒等常見疾病的幾率。

舉措建議

在給兒童進(jìn)行維生素C或維生素E的補(bǔ)充前,家長(zhǎng)可以先帶兒童到醫(yī)院進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)水平或者血成分檢查,根據(jù)自身的缺乏程度進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。同時(shí)在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)期間,建議家長(zhǎng)定期帶兒童進(jìn)行體育鍛煉或者幫助兒童進(jìn)行四肢的活動(dòng),能夠有效促進(jìn)骨骼肌肉對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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