維生素e的功效與作用分為多種，首先，女性補充維生素e對于皮膚保養(yǎng)有好處。維生素e本身具有比較強的抗氧化、抗衰老功效。

維生素e還可以提高人體自身的抗病能力以及免疫能力，進而有效防癌抗癌。

舉措建議

有些女性生完孩子之后容易長色斑，補充維生素e可以起到淡化黑色素的作用，幫助女性淡化色斑。

對于剖腹產(chǎn)分娩的女性來說，維生素e還是不錯的祛疤好物，可以幫助修復皮膚，讓皮膚恢復從前的彈性和光澤。