出現(xiàn)月經(jīng)量少又有點黑，可能是因為宮寒或者身體受寒引起的癥狀?？梢赃x擇飲食來調(diào)理，食療上可以食用紅糖紅棗當歸湯有補血補氣的作用。

因為身體在受寒后會出現(xiàn)血液循環(huán)減慢、經(jīng)血淤堵的情況。經(jīng)血在子宮內(nèi)存放的時間較長會發(fā)生氧化反應(yīng)，所以會變黑。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少，有點黑的癥狀，建議引起重視，及時去醫(yī)院做一下腹部B超，明確病因后針對性來治療。

經(jīng)期避免過度勞累，注意避免劇烈運動。在月經(jīng)來臨的前一周，避免食用一些生冷食物和辛辣刺激性較強的食物。