出現(xiàn)月經(jīng)量少又有點(diǎn)黑，可能是因?yàn)閷m寒或者身體受寒引起的癥狀?？梢赃x擇飲食來(lái)調(diào)理，食療上可以食用紅糖紅棗當(dāng)歸湯有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。

因?yàn)樯眢w在受寒后會(huì)出現(xiàn)血液循環(huán)減慢、經(jīng)血淤堵的情況。經(jīng)血在子宮內(nèi)存放的時(shí)間較長(zhǎng)會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng)，所以會(huì)變黑。

舉措建議

如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量少，有點(diǎn)黑的癥狀，建議引起重視，及時(shí)去醫(yī)院做一下腹部B超，明確病因后針對(duì)性來(lái)治療。

經(jīng)期避免過(guò)度勞累，注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)。在月經(jīng)來(lái)臨的前一周，避免食用一些生冷食物和辛辣刺激性較強(qiáng)的食物。