月經(jīng)推遲并且肚子脹，考慮可能是快來月經(jīng)的表現(xiàn)，因為來月經(jīng)之前體內(nèi)的孕激素會持續(xù)性增高。當(dāng)孕激素增高時，會導(dǎo)致腹脹、不舒服，月經(jīng)結(jié)束后就會恢復(fù)到正常。

出現(xiàn)肚子脹月經(jīng)不來，需要考慮是否為懷孕引起。

舉措建議

快來月經(jīng)時注意飲食，避免食用生冷寒涼的食物，避免食用雪糕，冷飲、棒冰，另外要注意腹部保暖，避免身體受涼。

要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜、勞累，避免做重體力勞動，保持心態(tài)放松。月經(jīng)來潮之前要注減少同房的次數(shù)，防止加重盆腔充血，出現(xiàn)小腹墜脹。