因?yàn)榻?jīng)血量少不能夠及時(shí)排出會(huì)在陰道里受酸性環(huán)境的影響變成褐色，月經(jīng)褐色血代表出血量少。另外子宮發(fā)育不良和激素分泌異常，子宮內(nèi)膜增生達(dá)不到正常厚度，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少。

如果是經(jīng)常出現(xiàn)這種變化，需要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物來(lái)治療。

舉措建議

平時(shí)生活中要注意身體保暖,少食用辛辣刺激性食物。應(yīng)適當(dāng)?shù)亩喑允萑狻⒍官|(zhì)品，多食用綠色蔬菜水果，避免節(jié)食，平時(shí)養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣。

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒?dòng)來(lái)加速身體的新陳代謝，可以進(jìn)行慢跑、做操、跳舞等鍛煉。