女性出現(xiàn)痛經(jīng)的時候，除了喝紅糖水緩解痛經(jīng)，還可以適當(dāng)多喝溫開水，或者采用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，這樣對緩解痛經(jīng)的癥狀都有幫助。紅糖水之所以能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，考慮是因為紅糖水具有一定的促進(jìn)子宮收縮的作用，所以能夠在一定程度上緩解痛經(jīng)。

舉措建議

建議女性在月經(jīng)期間除了喝紅糖水，還需要注意保證規(guī)律作息，避免熬夜，同時飲食上注意清淡營養(yǎng)，避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物。

需要注意的是，如果是由于婦科疾病引發(fā)的痛經(jīng)，則應(yīng)該積極遵醫(yī)囑治療原發(fā)疾病。