如果是輕微的乳腺增生，在平時(shí)并不需要做特殊治療，但要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，除了要保持充足的睡眠時(shí)間以外，也要調(diào)整好心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，或者是長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大，但如果已經(jīng)引起頻繁疼痛時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

由于乳腺增生也會(huì)對(duì)身體造成不良影響，導(dǎo)致乳房部位疼痛有腫塊等，所以在平時(shí)的預(yù)防工作也非常重要，在平時(shí)要選擇合適的內(nèi)衣，避免穿過(guò)緊的內(nèi)衣，還要避免長(zhǎng)時(shí)間穿束身衣等，以免導(dǎo)致局部血液不循環(huán)。