應(yīng)該盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對性的藥物治療，同時應(yīng)該調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食用溫經(jīng)暖宮的食物，如核桃、大棗、花生等，少吃性寒食物，如綠豆、苦瓜、涼瓜等。

月經(jīng)期間應(yīng)該注意做好防寒保暖的措施，尤其要重視腹部的保暖，平時可以多用溫?zé)崴菽_。

舉措建議

建議放松心情，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，防止過度疲勞，多臥床休息，保證充足的睡眠時間。

堅持進(jìn)行適量的體育鍛煉，可以每天走路半小時，以增強(qiáng)抵抗力，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干爽。