宮寒月經(jīng)少，如果癥狀較輕，可以采取一般措施進行調理，在平時的生活當中，需要做好身體的保暖工作，盡量不要吃過多的寒涼食物，可以經(jīng)常吃一些偏溫熱的食物，還應加強體育鍛煉。

但如果宮寒的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下，服用溫經(jīng)散寒的藥物進行治療。

舉措建議

治療期間可以堅持用熱水泡腳，并且在泡腳的過程當中加入一些生姜或者是艾葉，能夠起到促進寒濕之氣散發(fā)的作用，有助于改善宮寒。

日常也需要遠離陰暗潮濕的環(huán)境，被褥也需要經(jīng)常的晾曬。