37歲月經(jīng)量變少是不正常的，應(yīng)該引起重視，盡早去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對(duì)性藥物治療。

導(dǎo)致月經(jīng)量變少的主要原因是不良的生活習(xí)慣，比如作息不規(guī)律、過度節(jié)食等，其次卵巢性激素分泌不足、藥物因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)量變少。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以多食富含蛋白質(zhì)以及維生素的食品，保持樂觀的情緒與豁達(dá)開朗的心態(tài)。

平時(shí)要合理適度的鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，月經(jīng)期間要避免著涼，防止過度疲勞，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔干爽。