37歲月經(jīng)量變少是不正常的，應該引起重視，盡早去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，在醫(yī)生的指導下使用針對性藥物治療。

導致月經(jīng)量變少的主要原因是不良的生活習慣，比如作息不規(guī)律、過度節(jié)食等，其次卵巢性激素分泌不足、藥物因素都可能導致月經(jīng)量變少。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以多食富含蛋白質以及維生素的食品，保持樂觀的情緒與豁達開朗的心態(tài)。

平時要合理適度的鍛煉身體，增強機體免疫力，月經(jīng)期間要避免著涼，防止過度疲勞，注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干爽。