在生過(guò)孩子之后出現(xiàn)乳房下垂，平時(shí)可以穿比較合適的內(nèi)衣，如果穿的內(nèi)衣過(guò)松或者是過(guò)緊，有可能會(huì)加重乳房下垂的癥狀。在平時(shí)要多注意乳房處的護(hù)理，如果是在哺乳期要注意經(jīng)常清洗乳房部位。

舉措建議

在出現(xiàn)乳房下垂之后，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，比較有利于改善乳房下垂的癥狀，在給孩子停止喂母乳之后，乳房下垂的癥狀有可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果母乳相對(duì)比較充足，在孩子吃過(guò)奶之后有多余奶水的情況下，要注意及時(shí)擠出，否則容易有乳汁淤積出現(xiàn)。