產(chǎn)后出現(xiàn)乳房下垂的癥狀，通過鍛煉是有可能會(huì)恢復(fù)的。產(chǎn)后如果需要給孩子喂母乳，因?yàn)槊谌樗胤置谙鄬?duì)比較多，容易出現(xiàn)乳房下垂的情況，平時(shí)要注意穿比較合適的文胸，盡量不要穿過緊或者是過松的衣服。

舉措建議

在出現(xiàn)乳房下垂的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，比較有利于乳房的恢復(fù)。平時(shí)可以多給乳房處進(jìn)行熱敷或者是按摩，比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在日常生活中要注意乳房部位的護(hù)理，可以經(jīng)常使用溫水來清洗乳房部位，平時(shí)的文胸一定要注意勤換。