出現(xiàn)月經(jīng)量變少的原因，有可能是最近精神壓力大，飲食生活不規(guī)律，過(guò)度節(jié)食減肥或者是多次流產(chǎn)等原因引起的，當(dāng)然也不排除疾病因素導(dǎo)致的月經(jīng)量稀少。

平時(shí)可以多通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖F量豐富的食物。

舉措建議

平時(shí)生活中，還要避免過(guò)度的節(jié)食減肥，可以多通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)達(dá)到減肥的目的，適當(dāng)?shù)目刂企w重。

平時(shí)還要保持輕松愉悅的心態(tài)，不要太過(guò)緊張焦慮，若是食補(bǔ)效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑查明病因后，服用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。