對于女性來說，出現月經量少的情況，首先可以通過食補的方式來進行治療，比如多吃一些富含維生素，鐵元素以及優(yōu)質蛋白的食物，做到膳食平衡。

引起女性月經量少的原因比較多，通過食補方式如果得不到很好的效果，可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進行病因的查找，在醫(yī)生指導下合理的使用藥物來進行治療。

舉措建議

在平時的生活中，要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動，期間也要注意合理的進行運動，增強自身的體質。

女性在生活中要注意不要過度的節(jié)食減肥，以免引起內分泌失調，從而引起月經不調的情況發(fā)生。