對(duì)于女性來說，出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，首先可以通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行治療，比如多吃一些富含維生素，鐵元素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做到膳食平衡。

引起女性月經(jīng)量少的原因比較多，通過食補(bǔ)方式如果得不到很好的效果，可以到醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行病因的查找，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的使用藥物來進(jìn)行治療。

舉措建議

在平時(shí)的生活中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過大的情緒波動(dòng)，期間也要注意合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

女性在生活中要注意不要過度的節(jié)食減肥，以免引起內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。