女性出現(xiàn)了肚子疼，想拉拉不出的癥狀，考慮可能是由于功能性消化不良，腸道痙攣，腸道菌群失調(diào)，糞便過于干燥所導(dǎo)致的便秘等原因造成的，此時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γ龠M(jìn)胃腸道蠕動改善癥狀。此外，這種情況也不排除是由于慢性腸炎等腸道病變造成的，需要到醫(yī)院進(jìn)行電子結(jié)腸鏡檢查，明確具體情況。

舉措建議

如果女性長期熬夜休息不足，會降低全身的免疫能力，影響腸道菌群的平衡，所以需要注意保證作息規(guī)律，避免熬夜，此外女性還需要注意放松心情，避免長期緊張焦慮。

日常也需要注意多到戶外參加有益身心的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。