出現(xiàn)肚子疼想大便拉不出來(lái)，很有可能是因?yàn)榇蟊愀稍?、便秘的原因所引起的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮蛘呤沁m當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，在一定程度上可以緩解大便干燥的癥狀。如果便秘比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露來(lái)幫助通便。

舉措建議

在便秘期間可以多吃一些富含膳食纖維的食物，盡量少吃一些油炸食品以及辛辣刺激的飲食。日常生活中要注意適當(dāng)?shù)某鋈セ顒?dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，在一定程度上可以幫助消化吸收。如果存在腸道菌群紊亂的情況，可根據(jù)醫(yī)囑使用益生菌調(diào)理。