便秘脹氣出現(xiàn)拉不出來時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行緩解，但使用藥物只是能夠提到暫時(shí)緩解的作用，并不能夠起到治療的作用，如果想要糾正便秘，要糾正不良的生活習(xí)慣，如養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時(shí)及時(shí)排便。

舉措建議

便秘可能和飲食習(xí)慣方面也有關(guān)系，如果在飲食方面過度偏食，喜歡吃些肉類，蛋類等高蛋白類的食物，而攝取的纖維素食物比較少時(shí)，就有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)過慢，從而引起便秘，所以飲食方面也要豐富多元化。