上廁所便秘拉不出來可以使用開塞露，能夠對腸壁產生刺激，有利于軟化大便，可以使身體產生反射性的排便反應，并且開塞露有比較好的潤滑作用，可以使大便容易排出。

如果經常出現(xiàn)便秘的情況，也可以詢問醫(yī)生之后使用瀉藥進行調理，比如滲透性瀉藥或容積性瀉藥。

舉措建議

雖然上述方法能夠達到快速緩解便秘的作用，但是盡量不要長期使用，還需要對生活方式進行適當的調整，可以多吃一些含纖維比較多的水果、蔬菜以及五谷雜糧。

平時盡量不要抑制便意，避免加重便秘。