孕晚期并不能夠單純通過(guò)便秘幾天來(lái)判斷是否嚴(yán)重，因?yàn)樵诔霈F(xiàn)便秘時(shí)，有些人可能只是出現(xiàn)排便困難或者是大便量小，但有些人可能會(huì)出現(xiàn)便血等情況。出現(xiàn)便秘有可能是因?yàn)樵陲嬍撤矫孢^(guò)度偏食，導(dǎo)致纖維素食物缺乏造成的，也可能和排便習(xí)慣有關(guān)系。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)需要及時(shí)糾正不良的生活習(xí)慣，在平時(shí)可以吃些新鮮的蘋(píng)果，獼猴桃，火龍果，柚子，白菜，芹菜等富含纖維素類的食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還能夠適當(dāng)喝些蜂蜜水，平時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。