孕晚期適當(dāng)?shù)某砸恍┦裼兄谘a充維生素，并且石榴當(dāng)中有一些微量元素可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率。適當(dāng)?shù)某允襁€可以增強食欲，有利于促進消化以及增強人體對鐵元素的吸收，可以一定程度上預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鐵性貧血。

舉措建議

在孕期要注意有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣。要注意有一個良好的飲食規(guī)律，少吃多餐的原則，堅持避免暴飲暴食。然后注意多喝一些溫水，補充身體的水分。做好保暖措施，避免著涼。