孕晚期，懷孕九個(gè)月的助產(chǎn)動(dòng)作有比較多，孕婦可以散步，爬樓梯，做一些瑜伽方面的運(yùn)動(dòng)。懷孕晚期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，對(duì)后期生產(chǎn)有一些幫助，可以幫助更順利的生產(chǎn)。但要注意避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免產(chǎn)生一些不良的影響。

舉措建議

孕晚期要注意做好飲食方面的護(hù)理，不要吃過(guò)多高脂肪，高糖分的食物，避免胎兒過(guò)大從而導(dǎo)致難產(chǎn)的情況，要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油炸油膩的食物。要注意做好一些待產(chǎn)措施，確保生產(chǎn)順利進(jìn)行