李茜在朵朵媽待產(chǎn)時教了她一套助產(chǎn)動作。朵朵媽很用心地記住了，然后說：“表姐，如果在生產(chǎn)時我忘了這些動作怎么辦?”“沒關(guān)系，反正醫(yī)生也有助產(chǎn)的方法。”朵朵媽兩眼放光：“什么方法，還會不會疼?！崩钴绾眯Φ卣f：“能有什么方法，還不是催產(chǎn)素引產(chǎn)或者是胎頭吸引術(shù)，你還想什么辦法?！薄鞍?，我還是自己練這些動作比較放心?！?/p>

準(zhǔn)媽媽最好在分娩前學(xué)會助產(chǎn)動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。

在分娩前學(xué)會助產(chǎn)動作作用可大了（圖）

產(chǎn)婦的五個助產(chǎn)動作

1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進(jìn)行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢后才將氣呼出。產(chǎn)婦在開始分娩后即可采用。

2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側(cè)按摩，按摩動作應(yīng)與深呼吸動作相配合。

3.壓迫法：陣縮時，用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部，則可側(cè)臥。

4.進(jìn)氣法：宮口開全后，宮縮時使用腹壓，深深吸一口氣，然后下行而不吐出來，時間越長越好。

5.憋氣法：憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓，隨著宮縮的節(jié)律向下用力，幫助胎兒克服在產(chǎn)道中所遇到的阻力，順利生產(chǎn)。

注意：有早產(chǎn)跡象的孕婦不能練習(xí)。

愛心tips

所謂難產(chǎn)是指困難的生產(chǎn)或是產(chǎn)程進(jìn)展緩慢得不正常。因為生產(chǎn)就是胎兒通過產(chǎn)道的過程，若胎兒本身跟產(chǎn)道配合得不協(xié)調(diào)，就可能會造成難產(chǎn)。

三種助產(chǎn)術(shù)優(yōu)劣宜知

1.催產(chǎn)素引產(chǎn)

催產(chǎn)素的作用是發(fā)動宮縮和加強宮縮，還能預(yù)防產(chǎn)后出血，如果使用方法正確是非

常安全的，其他醫(yī)療干預(yù)方法還有人工破膜，也是為了加強子宮收縮。

優(yōu)點：可以加快產(chǎn)程，有的時候可以避免剖腹產(chǎn)。

缺點：需要靜脈輸液，這樣產(chǎn)婦的活動就不是非常方便。

2.胎頭吸引術(shù)

胎頭吸引術(shù)是將吸引器外口置于露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內(nèi)空氣吸出，形成負(fù)壓區(qū)，利用負(fù)壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。

優(yōu)點：針對胎兒宮內(nèi)窘迫，可盡快結(jié)束分娩。胎兒大、產(chǎn)婦筋疲力盡時，可幫助胎兒下降。相對產(chǎn)鉗而言，對軟產(chǎn)道損傷機會少。對胎兒產(chǎn)傷機會也少于產(chǎn)鉗。操作簡單、易于掌握。

缺點：可能造成宮頸和陰道壁損傷，新生兒顱骨骨折，新生兒頭皮損傷、水腫或血腫，新生兒顱內(nèi)出血等損傷。

知識鏈接

剖腹產(chǎn)與多動癥

據(jù)專家分析，剖腹產(chǎn)因產(chǎn)道的改變，導(dǎo)致孩子降臨人世時的“環(huán)境”變化，正常產(chǎn)道生產(chǎn)過程帶來的神經(jīng)接觸等感覺受到破壞，從而使孩子在成長過程中易得多動癥等神經(jīng)精神疾病。專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產(chǎn)，同時還要正確對待多動癥患兒，抓緊治療，理解“壞習(xí)慣”，多動癥狀一般能改變。

3.產(chǎn)鉗助產(chǎn)

當(dāng)子宮收縮乏力，第二產(chǎn)程延長;或產(chǎn)婦患有某些疾病，不宜在第二產(chǎn)程過度用力;或胎兒在宮內(nèi)缺氧，醫(yī)生建議用產(chǎn)鉗助產(chǎn)。產(chǎn)鉗分為兩葉，兩葉之間形成胎兒頭大小，與胎兒頭形狀類似的空間。將胎兒頭環(huán)抱保護之中，以免胎兒頭受擠壓。助產(chǎn)者手扶鉗柄，輕輕向外牽拉，幫助將胎兒頭娩出。

缺點：對產(chǎn)道有一定的損傷，有的時候會造成新生兒的產(chǎn)傷，還需要局部的側(cè)切和麻醉。枕后位時，不能有效旋轉(zhuǎn)胎頭。吸引力小于產(chǎn)鉗，可造成孩子頭皮損傷，使用不當(dāng)可能造成顱內(nèi)損傷。

溫馨提示

催產(chǎn)素引產(chǎn)，如果使用方法正確是非常安全的，但是它有一些禁忌癥，比如骨盆不正常，相對頭盆不稱，胎兒宮內(nèi)窘迫，另外還有一些內(nèi)外科合并癥，不協(xié)調(diào)的子宮收縮等等情況，就要慎用催產(chǎn)素。