女性懷孕晚期出現(xiàn)胃脹氣無法入睡的癥狀，考慮多和增大的子宮壓迫胃腸道，影響到胃腸道內(nèi)的食物和氣體正常通行有關(guān)系。此時需要及時的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，禁止攝入產(chǎn)氣過多的食品，比如黃豆，蘿卜，可以適當(dāng)多吃容易消化的蔬菜水果，并且要注意少量多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

建議女性懷孕晚期可以適當(dāng)進行運動，比如可以進行散步，同時每次餐后可以以肚臍為中心，順時針按摩腹部，這樣也能夠促進腸胃蠕動。

女性懷孕晚期也需要注意避免有太大的精神壓力，保持心情愉快，避免過度緊張焦慮。