女性懷孕晚期是可以適當吃南瓜的，南瓜中的維生素，微量元素和礦物質含量豐富，對胎兒的生長發(fā)育有好處，同時南瓜中的膳食纖維含量也比較豐富，可以起到潤腸通便，促進胃腸蠕動，預防孕期發(fā)生便秘的作用。同時吃南瓜會使孕婦產生飽腹感，在一定程度上能夠減少其他食物的攝入，有效避免體內熱量堆積，對孕期控制體重有好處。

舉措建議

建議女性懷孕期間需要注意保證飲食營養(yǎng)均衡，可以適當多吃一些新鮮的蔬菜水果，避免進食過多生冷油膩辛辣刺激的食物。

需要注意的是，南瓜也不建議吃的太多，特別是對于妊娠糖尿病的女性，有可能會導致血糖增高，不利于妊娠期間血糖的控制。