16歲的女孩子月經(jīng)量比較少，有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂的原因，也有可能是由于睡眠不足、做劇烈運(yùn)動(dòng)或者是精神壓力比較大等原因所引起的，如果經(jīng)常月經(jīng)量少，最好及時(shí)去醫(yī)院抽血檢查一下體內(nèi)的激素水平。

舉措建議

月經(jīng)量少如果是內(nèi)分泌紊亂的原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些激素類的藥物來進(jìn)行調(diào)理。在平時(shí)要保證有充足的休息時(shí)間，盡量避免長時(shí)間熬夜，經(jīng)期不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免太過勞累。經(jīng)期要尤其注意腹部的保暖，如果出現(xiàn)腹部不適，可以熱敷腹部來進(jìn)行緩解。