月經量少可能是由于內分泌失調所致，也有可能是因為子宮內膜等部位的病變，還有可能是由于生活作息不規(guī)律、過于勞累所致。如果月經量少的情況持續(xù)時間已經比較長的話，最好立即去醫(yī)院就醫(yī)，明確病因，再根據病因做出相應的治療措施。

舉措建議

在經期一定要注意保暖，以防止子宮受寒。平時多吃一些有營養(yǎng)的食品，比如牛奶、肉類、海產品等等。生活作息一定要規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。如果壓力過大的話，要學會適當的放松自己，保持心情的愉悅。