胃病是消化系統(tǒng)常見的一種疾病，平時在飲食要格外注意，一日三餐細(xì)嚼慢咽，利于胃的消化吸收，不要給胃腸道造成負(fù)擔(dān)。

有胃痛患的者，可以常常的按摩腹部，順時針的揉肚子，這樣可以促進(jìn)胃腸的蠕動，有助于消化吸收，可以緩解胃病肚子疼。

舉措建議

1.平時飲食注意避免吃一些粗糙和不容易消化的食物，減少對胃腸道的刺激，避免吃一些油炸辛辣刺激性的食物，少量多餐定時定量。

2.不要用冷水沐浴，早熟早起，忌熬夜操勞，適當(dāng)參加體育鍛煉，保持心情愉悅，合理添加衣物，避免著涼。