來月經(jīng)期間肚子疼叫做痛經(jīng)，痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。

經(jīng)期疼痛時(shí)，要多注意腹部的保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是溫?zé)崴?，多注意休息，還要做好腹部的保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，加重痛經(jīng)的情況。

舉措建議

月經(jīng)期間飲食還要清淡，易消化，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟字?，吃一些?yīng)季的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡攝入。

經(jīng)期還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保證外陰部位的清潔。若是疼痛情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑，服用止痛藥進(jìn)行緩解。