經(jīng)期肚子疼是可以對(duì)疼痛處采取熱敷的方式來(lái)緩解，比如可以用熱水袋來(lái)進(jìn)行熱敷，或者可以用手對(duì)疼痛處進(jìn)行適度的手法按摩，對(duì)疼痛的現(xiàn)象也是有效果的，經(jīng)期要加強(qiáng)保暖，避免碰冷水以及寒氣侵襲。

舉措建議

女性在來(lái)月經(jīng)期間要多加保護(hù)自己的身體，不要做一些過(guò)于激烈的體育運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度勞累，如果條件允許的話，最好多臥床休息，放松心態(tài)，減少精神和心理壓力，疼痛情況比較嚴(yán)重的話，是可以適量的喝一些紅糖水來(lái)緩解。