一年或者半年洗一次牙比較合適，如果本身牙齒健康而且沒有很多牙結(jié)石，那么一年洗一次就可以了。如果牙結(jié)石比較多，口腔環(huán)境又非常不好，就需要半年洗一次，這樣才能更好的避免牙周疾病出現(xiàn)。牙結(jié)石多的人洗牙花費(fèi)時(shí)間也會(huì)更久，大概要40分鐘左右。

舉措建議

洗牙后半個(gè)小時(shí)之內(nèi)盡量不要喝水以及吃東西，半個(gè)小時(shí)以后可以吃一些溫和性的食物，像刺激性生冷食物盡量避免?？谇恍l(wèi)生清潔也要做到位，堅(jiān)持早晚刷牙，吃飯以后好好漱口，還可以使用牙線來清潔牙縫里面的殘?jiān)?，這樣牙齒就能更加健康。