肚子疼痛有便意，但又排不出的大概率是由于便秘所引起的。日常生活中，多吃一些富含纖維素的食物，如芒果等，多喝水能夠軟化糞便能夠更好地排出糞便。

如果便秘的情況一直得不到改善，那么建議到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

在日常生活中有空的時候可以自己做一下腹部按摩，順時針畫圈圈一樣的按摩自己的腹部，每次持續(xù)半小時左右。

平常有空的時候多運動，定時排便有排便規(guī)律。 如果便秘的情況確實很嚴(yán)重，那么可以借助一些藥物來進行幫助。如：開塞露等。